Документы

 Инструкция по технике безопасности

на занятиях спортивно-танцевального коллектива «Шедевр».

1. Общие требования

1.1 К занятиям допускаются люди, относящиеся по состоянию здоровья к основной медицинской группе (предоставить справку от врача) и прошедшие инструктаж по технике безопасности.

1.2 Учащиеся должны заниматься в специальной (танцевальной) форме. Форма должна быть без жестких или мешающих элементов, не иметь широких карманов и выступающих накладных деталей, позволяющая свободно выполнять движения; внешний вид одежды должен быть чистым и опрятным.

1.3 Учащиеся должны заниматься в специальной обуви (чешки, балетки, танцевальные туфли). Обувь должна хорошо держаться на ноге и позволять выполнять танцевальные и разминочные движения.

1.4 Женскому полу обязательно входить в танцевальный зал с гладко убранными волосами, забранными в пучок, чёлка убрана.
Мужскому полу обязательно входить в танцевальный зал аккуратно причёсанными.

Не использовать дезодоранты, туалетную воду, духи с резким запахом и пачкающую косметику.

1.5 Уважительно относиться ко всем членам танцевальной группы персоналу здания, в котором находится зал и всем преподавателям, работающим в зале.
В случае опоздания или прихода раньше на занятия, в танцевальный зал входить только с разрешения педагога. 
В случае пропуска занятия заранее предупредить педагога и сообщить о причине.

1.6 Сообщить преподавателю о перенесенных травмах и хронических заболеваниях.

1.7 В случае плохого самочувствия сообщить об этом преподавателю.

2. Требования до занятий и во время занятий

2.1 Перед началом занятий проветрить помещение (зал) предназначенное для занятий кружка.

2.2 Перед началом занятия необходимо снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, большие сережки и другие жесткие и мешающие предметы.

2.3 Не начинать занятия на грязном или мокром полу. Убрать с пола посторонние предметы.

2.4 Перед выполнением движений качественно выполнить разминку и разогреть мышцы.

2.5 При исполнении движений потоком (один за другим) необходимо соблюдать достаточные интервалы. После выполнения движений(элементов) возвращаться на исходные места по краям зала, не мешая другим учащимся.

2.6 При проведении занятий соблюдать правила поведения, дисциплину, расписание занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

2.7 Внимательно слушать все объяснения, предупреждения и указания преподавателя.

2.8 Не выполнять без разрешения преподавателя сложные элементы и движени

2.9 Запрещается во время занятия:

  • самовольно покидать место проведения занятий,
  • употреблять пищу и жевать жевательные резинки,
  • отвлекаться и отвлекать других во время выполнения упражнения,
  • перебегать от одного места занятий к другому без разрешения преподавателя,
  • дотрагиваться, прислоняться к зеркалам,
  • использовать не по назначению инвентарь (гимнастические снаряды, хореографические станки),
  • трогать музыкальную и другую аппаратуру без разрешения преподавателя.
  • приступать к занятиям при плохом самочувствии или внезапной болезни.

2.10 В случае невыполнения или нарушения правил техники безопасности учащемуся делается замечание и с ним проводится повторный инструктаж. В случае повторного нарушения он может быть отстранен от занятий, а при злостном нарушении – отчислен из кружка.

3. При аварийных ситуациях

3.1 В случае возникновения аварийных ситуаций спокойно покинуть помещение.

3.2 При пожаре организованно, вместе с преподавателем покинуть помещение безопасным путём (согласно плану эвакуации), не пытаясь самим ликвидировать возгорание. Из безопасного места позвонить «01».

3.3 Оказать первую помощь пострадавшим в случае травматизма.

3.4 Не приступать к занятиям при плохом самочувствии или внезапной болезни.

4. Требования безопасности по окончании занятия

4.1 Выключить электроприборы, (компьютер, музыкальное оборудование).

4.2 Выключить электроосвещение.

4.3 Обо всех недостатках, отмеченных во время работы, сообщить руководству.

 


 

Программа обучения 1 года школы бального танца (ШБТ)

 в спортивно-танцевальном коллективе «Шедевр».

 

Осваиваемые танцы и фигуры.

1.Медленный вальс :

- закрытые перемены с правой и левой ноги вперед и назад (маленький квадрат)

- закрытые перемены с правой и левой ноги вперед и назад (движение по линии танца)

- правый (натуральный) поворот (большой квадрат)

- левый (обратный) поворот по линии танца.

 

2.Ча-ча-ча:

- закрытое основное движение

- тайм степ

- Нью-Йорк

- спот(обоюдный) поворот

 

3.Полька:

- шаг с подскоком каблук-носок

- приставной шаг с прыжком в продвижении (вправо, влево)

- «ладушки-ладошки»

- шаг с подскоком по кругу

 

4.Диско:

- автостоп

- поворот на трех шагах

- диско стар

- Мама-Мария (богомол)

Спортивная составляющая:

- партерная гимнастика

- пластика

- основы классической хореографии

Общеразвивающие навыки:

- изучение темпа и ритма музыкальных композиций исполняемых танцев

- изучение правильного передвижения в танцевальном зале (танцплощадке)

- изучение танцевальной этики

- основы коммуникативной культуры


 

Заявка пары на участие в соревнованиях (http://russianmaster.ru/#/html/documents/blank/).